甚麼導致近視?
遺傳因素
年齡與度數的關係
近距離活動與戶外時間的影響
香港的近視問題
遺傳因素
如果父母有近視，其小孩也會有近視嗎？
導致近視的主要成因包括遺傳因素和環境影響，因此如果父母有近視，對其子女是有一定影響。
如果近視是遺傳的話，是否對它無能為力？
不是。雖然近視的遺傳因素不能改變，但是我們可以透過良好閱讀習慣、多進行户外活動，以及應用一些控制近視的方法，以防⽌近視加深。
年齡與度數
的關係
越早患有近視，往往會令近視加深幅度更大！因此，我們有必要了解小孩子的正常視力度數。
| 7至8歲 | 等於或少於50度遠視 |
| 9至10歲 | 等於或少於25度遠視 |
|
11歲或 |
沒有度數或近視 |
因此，若小孩子在7至8歳前遠視已少於50度，日後發展成近視的機會便大大增加。
近距離活動與
戶外時間的影響
長時間進行近距離活動（如做功課、閱讀、玩電子遊戲等），會令近視加深。多望遠處、多作户外活動，則能預防和控制近視。
| 不適宜 | |
| 過近距離閱讀 | < 20厘米 |
| 連續閱讀 | > 20分鐘 |
| 宜 | |
| 日間戶外活動 | ≥ 1~2⼩時/每日 |
香港的
近視問題
香港近視問題幾乎冠絕全球！由於小孩子功課量多、教育水平高、種族遺傳、較狹窄的居住環境、缺乏戶外空間等種種因素，令香港的近視人數遠超西方國家。
香港12歲兒童近視率達61.5 %。
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