甚麼導致近視?

遺傳因素

年齡與度數的關係

近距離活動與戶外時間的影響

香港的近視問題

遺傳因素

如果父母有近視,其小孩也會有近視嗎?

導致近視的主要成因包括遺傳因素和環境影響,因此如果父母有近視,對其子女是有一定影響。

如果近視是遺傳的話,是否對它無能為力?

不是。雖然近視的遺傳因素不能改變,但是我們可以透過良好閱讀習慣、多進行户外活動,以及應用一些控制近視的方法,以防⽌近視加深。

年齡與度數
的關係

越早患有近視,往往會令近視加深幅度更大!因此,我們有必要了解小孩子的正常視力度數。

    7至8歲 等於或少於50度遠視
    9至10歲 等於或少於25度遠視

    11歲或
    以上

沒有度數或近視

因此,若小孩子在7至8歳前遠視已少於50度,日後發展成近視的機會便大大增加。

近距離活動與
戶外時間的影響

長時間進行近距離活動(如做功課、閱讀、玩電子遊戲等),會令近視加深。多望遠處、多作户外活動,則能預防和控制近視。

   不適宜
過近距離閱讀 < 20厘米
連續閱讀 > 20分鐘
日間戶外活動 ≥ 1~2⼩時/每日

香港的
近視問題

香港近視問題幾乎冠絕全球!由於小孩子功課量多、教育水平高、種族遺傳、較狹窄的居住環境、缺乏戶外空間等種種因素,令香港的近視人數遠超西方國家。

香港12歲兒童近視率達61.5 %。

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