甚麼導致近視?

遺傳因素

年齡與度數的關係

近距離活動與戶外時間的影響

香港近視問題

遺傳因素

我爸爸媽媽也有近視,我也會有近視?

導致近視的主要成因包括遺傳和環境影響,所以你爸爸媽媽有近視對你也有影響哦。

如果近視是遺傳的話,我是不是無能為力?

不是。雖然近視遺傳的因素不能改變, 但是我們可以透過良好閱讀習慣、多做户外活動和控制近視加深,防⽌近視加深。

年齡與
度數關係

越早患有近視往往近視加幅越快!因此,我們需要知道小朋友的正常度數。

    7至8歲 等於或少於50度遠視
    9至10歲 等於或少於25度遠視
    11歲或以上 沒有度數或近視

近距離工作及戶外時間

長時間近距離活動(功課、學習、遊戲)會令近視加深。多望遠處,多做户外活動能預防和控制近視。

   不適宜
  過近距離閱讀 <20 厘米
  連續閱讀 >20 分鐘
每日1-2小時日間戶外活動 >/=1-2⼩時/每⽇

香港的
近視問題

香港近視問題幾乎冠絕全球,由於功課量多、教育水平高、種族、較狡窄的居住環境、缺乏戶外空間等等,香港的近視人數遠超西方國家。

香港12歲兒童近視率達61.5%。

Gifford, K. L., Richdale, K., Kang, P., Aller, T. A., Lam, C. S., Liu, Y. M., … & Sankaridurg, P. (2019). IMI–clinical management guidelines report. Investigative ophthalmology & visual science, 60(3), M184-M203.

Yam, J. C., Tang, S. M., Kam, K. W., Chen, L. J., Yu, M., Law, A. K., … & Pang, C. P. (2020). High prevalence of myopia in children and their parents in Hong Kong Chinese Population: the Hong Kong Children Eye Study. Acta ophthalmologica, 98(5), e639-e648.