問答環節

問題1 甚麼是近視?

: 甚麼是近視?
: 近視是指看近的景物清楚,而看遠的景物則會模糊。近視的成因一般被認為是由於「眼軸」,即眼球的長度比正常長,或晶狀體或角膜的屈光力量較正常強。

問題2 當我視力變差時我應該要怎麼辦?

:  當我視力變差時我應該要怎麼辦?
: 可以開始配戴近視眼鏡來矯正視力。 還有,要注意預防近視加深!要快點約見眼科視光師詳細檢查眼睛。近視在兒童中很常見,我們可以採取預防措施防止近視加深。 

問題3 如我患有近視,甚麼度數要開始矯正視力?

: 如我患有近視,甚麼度數要開始矯正視力?
: 如近視有75度或以上,便需要矯正視力! 

問題4 如我患有近視,甚麼度數要開始矯正視力

: 我可以做甚麼來防止視力進一步變差?
:

讓我們來看一下有哪些日常生活習慣可以減慢近視加深速度:
閱讀時,書本/屏幕在20厘米之外。
不要連續閱讀超過45分鐘。
如果你保持近距離注視同一個地方,請轉換一下注視的地方。
每日日間戶外活動1-2小時
在室內要開燈保持光線充足,並在白天時盡量使用自然光。

讓我們來嘗試一下這些生活習慣。

問題5 近視是否來自父母的?

: 如果近視是遺傳性的,我是否只好放任不管?
: 這是錯誤的。你不能改變現有的度數,但你可以減慢近視加深的速度!最重要的是防止近視進一步加深。

問題6 遺傳因素會否比環境因素影響更大?

: 我的弟弟經常玩電子遊戲!這就是造成他視力不好的原因嗎?
: 導致近視的成因不止一個,包括父母遺傳、近視開始的年齡和環境因素。孩子近視開始的年齡 比環境因素的影響更大。如果孩子在年幼時候近視,他們加深速度會更多更快。

問題7 近視控制的重要性是甚麼?

:   我不在乎我的視力變差,我只想玩電子遊戲,可以嗎?
: 眼睛過度勞累不只令你的視力變差,更會增加患上各種眼疾的風險,例如視網膜脫落,白內障及青光眼!

問題8 我是否真的需要眼鏡或隱形眼鏡?

:   我是近視的,當我瞇著眼時仍能讀到遠處的文字,我是否真的需要戴眼鏡或隱形眼鏡?
: 如果你經常透過瞇著眼睛去看東西的話,你會更容易造成近視加深。
而且一直使用錯誤度數的眼鏡也是錯的。
所以,當你感到視力模糊或眼睛疲勞時,必須佩戴正確度數的眼鏡。

問題9 有多少種近視控制方法我可以選擇?

:   相對於眼鏡,隱形眼鏡及阿托品眼藥水,哪一個對矯正視力比較好?
: 你可以選擇任何最適合你的方法。可以選擇佩戴眼鏡,可以選擇佩戴隱形眼鏡,而低濃度的阿托品眼藥水亦可選擇。

問題10 如何處理兒童近視加深的情況?

: 我的兒子仍在就讀小學,但他的視力不好。我很擔心他的發展,他的視力會轉好嗎?
: 近視會在小時候加深的較快。只要你按照眼科視光師的建議,在正常情況下基本上不會有太大問題。

額外問題

: 若子女有近視,是否一定要戴眼鏡?幾多度近視才須要戴? 會否越戴越深?
: 近視有75度或以上便應戴眼鏡糾正視力,否則視力模糊會影響日常生活及學習,亦會加劇近視加深的速度。
: 眼鏡會否越戴越深?
: 近視加深主要受遺傳與環境因素影響。環境因素包括長時間近距離閲讀、光線不足、缺乏戶外時間等,但不會因單單戴眼鏡而導致近視加深。
: 眼鏡應該長期佩戴嗎?子女應否上課時才戴眼鏡?
: 經眼科視光師檢查後,若需要為子女處方眼鏡以糾正視力,便須要經常戴上,以免影響日常視力。現時沒有証據顯示長期戴眼鏡會導致近視增長速度加快。
: 為子女配近視眼鏡應該 “配足”度數嗎?”配到足” 會否令近視加深?
: 將眼鏡度數 ”配足”不會影響近視加深速度。研究指出若刻意將近視眼鏡度數調低75度,近視加深速度反而會加快。
但眼科視光師亦會因應個別情況,例如適應問題,而處方較低的近視度數,但一般都不建議超過50度。
: 父母都沒有近視,又或者父母都是長大後才有近視,為什麼子女那麼早便患上近視?
: 兒童近視成因除了遺傳因素,亦與環境因素有莫大關係,包括過早使用電子產品、不良閲讀習慣、缺乏日間戶外時間等。
: 多看綠色景物有助預防近視嗎?
: 沒有証據顯示多看綠色景物有助預防近視,但有大量研究証實增加日間戶外時間,有助兒童減低患近視的風險。
:  坊間流傳做眼操可以預防甚至控制近視,可行嗎?
: 眼操或許有助舒緩眼睛附近的肌肉疲勞,或鍛鍊眼球活動能力,但沒有証據可以預防或控制近視。